Por: jorge Yepez
hola, muy interesante su articulo bien completo, estoy entrenando en el gym, mi cuerpo es endomesomorfo, peso 83 kg, y mido 1,74 estoy en proceso de adelgazamiento, pero no quisiera perder masa...
View ArticlePor: Fernando Rocha
Yo estoy en proceso de definicion y llevo una dieta para lo mismo pero tengo una duda el batido proteico es mejor con agua o con leche desnatada para este proceso ademas de que a mi batido le pongo...
View ArticlePor: Fape
Fernando el batido de proteínas prepáralo con agua durante el proceso de definición, recuerda que la leche contiene lactosa y grasas que incrementan la ingesta energética.
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hola, muy interesante su articulo bien completo, estoy entrenando en el gym, mi cuerpo es endomesomorfo, peso 83 kg, y mido 1,74 estoy en proceso de adelgazamiento, pero no quisiera perder masa...
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Yo estoy en proceso de definicion y llevo una dieta para lo mismo pero tengo una duda el batido proteico es mejor con agua o con leche desnatada para este proceso ademas de que a mi batido le pongo...
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Fernando el batido de proteínas prepáralo con agua durante el proceso de definición, recuerda que la leche contiene lactosa y grasas que incrementan la ingesta energética.
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