hola, muy interesante su articulo bien completo, estoy entrenando en el gym, mi cuerpo es endomesomorfo, peso 83 kg, y mido 1,74 estoy en proceso de adelgazamiento, pero no quisiera perder masa muscular al contrario quisiera rebajar e ir definiendo, me he comprado unos amino acidos amino fuel de twinlab para ser mas exacto, me recomendas el batido de proeinas aun asi cuando tngo endencias a ser gordo?? he pensado comprarme como proteina nitro-tech. espero su respuesta gracias
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